頭や首肩の筋肉をほぐし、また鍼、低周波電気、マッサージで自律神経を整え深い眠りに導きます。
不眠症、眠りが浅い方、夢をよく見る方、寝て起きても疲れが取れない方におすすめです。
美容鍼睡眠ラボの睡眠改善快眠ヘッドスパでは肩、首、頭部のコリをほぐすだけではなく、自律神経を整える治療を行ってまいります。睡眠に何かしらの不調があるとほとんどの方が自律神経の乱れも起きています。自律神経が乱れると頭痛、耳鳴り、眼精疲労、動悸、消化器の不調、倦怠感など様々な不調が起こります。自律神経を整えるツボを刺激していくことで、乱れてしまった交感神経と副交感神経のバランスを整え、コリに対してはコリの根本に直接アプローチし、筋肉をほぐします。その後は肩、首、頭をしっかりとマッサージし、深いリラックスへ導きます。
①うつ伏せにてお身体全体の治療
まずうつ伏せになっていただき、お背中全体の治療をしてまいります。首肩腰の凝りの解消や自律神経を整える治療をしますが、特に凝りや痛みがある部分があればそこにフォーカスして治療をしていくこともできますのでご相談ください。
※鍼が苦手な方へはこの工程を省きヘッドマッサージのお時間を長くすることも可能です。
②仰向けにて首肩頭の治療
頭や首肩周りの自律神経を整えるツボに刺鍼していきます。
③低周波微弱電流で自律神経を整える
刺鍼した部位へ低周波微弱電流をかけていき、交感神経や副交感神経の乱れを整えていきます。
※鍼が苦手な方へは鍼を使用せず、導電性の粘着パットを貼り低周波電流をかけることもできます。
④深い眠りへ導くヘッドスパマッサージ
アイマスクをかけ、緊張しやすい側頭筋や頭部にある無数のツボをもみほぐしながら、リラックスへ導きます。
⑤冷感スカルプケアスプレーで血行促進
最後に血行促進作用のあるスカルプケアスプレーで頭皮をリフレッシュします。
不眠症、眠りの浅さ、寝ても疲れがとれない方は首肩の筋緊張、自律神経の乱れ、頭皮の血行不良が見られます。当院では鍼とマッサージ、微弱電流で総合的な施術で睡眠改善へ導きます。
肩こり、首こりが慢性化していると、肩周りの血行が滞ってしまうことから、快眠しづらくなってしまいます。肩や首のコリへ直接アプローチすることで慢性的なコリを改善へ導きます。
睡眠に何かしらの不調を感じられている方のほとんどは、自律神経の乱れが見られます。睡眠時にも交感神経が優位な状態が続いてしまうとからだが睡眠体制に入れず寝つきが悪く、また眠りが浅くなってしまいます。
肩や首筋の筋肉が張ってまうと視神経が圧迫され、眼精疲労を感じやすくなります。また眼精疲労がある目元は血流が滞ってしまっていることも多いので、目元のツボや筋肉をほぐし血行改善をすることで頑固な目の疲れをスッキリとさせます。
